睡觉戴手表么(睡觉戴手表吗)

1. 睡觉戴手表吗

不好

不少人有戴手表睡觉的习惯，其实这样对手表的保养和人体健康都不利。专家分析说，手表特别是夜光手表有镭辐射，量虽极微，但长期积累对身体总没有益处。

手机放在枕边也不妥，因为手机有不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，虽然量极微，但对神经系统的干扰还是不能不防。

从安全的角度讲，有变压器的电器用品，最好让它们尽量离床头30厘米，比如床头音响、电子闹钟、调光型台灯、充电器等，以防这些东西的电波长期靠近人体，近距离的接触容易使人体荷尔蒙分泌改变。

睡觉禁带的6种东西，为了大家健康看看吧！

如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。(尤其是第六项会危及生命注意.................小心)

2. 睡觉可以戴手表

1、危害身体健康。戴手表睡觉,尤其是戴着夜光表睡觉,会危害身体健康。因为夜光表上的指针和刻度盘上的发光材料是由对人体有害的镭和硫化锌混合而成的。镭放出的射线可以激发硫化锌晶体发光。人戴着夜光表睡觉,身体就会在睡眠中受到8～9个小时的镭辐射,危害身体的健康。

2、对手表损害。戴手表睡觉是不利于手表保养的,晚上睡觉时,人身上的皮屑、被窝里的纤维赃物等很容易沾在表壳山,并渐渐地潜入手表内部。日子一久,严重地影响手表地机件和走时的质量,尤其是当手腕露在被褥外面时,表很容易碰到床架、床头柜和墙壁上,轻则碰伤表壳,重则震坏机件。

3、造成不必要的破坏。由于手表及表带均有棱角,人在睡觉时又经常扭动身躯。因此,戴手表睡觉易对针织蚊帐、内衣及被褥发生钩丝,甚至钩破,造成不必要的损失。

3. 睡觉时戴着手表好吗

夜光表大多采用蓄光型发光物料。也就是说，只要吸收包括阳光在内的外在光源，就能在黑暗中发光。相对来说，夜光表有着比较高的实用性，戴着它不用担心晚上看不清时间，而且感觉也很酷，所以受到了不少人的欢迎。

沛纳海的夜光一直很给力

至于睡觉，我觉得还是摘下手表比较好，并不是说夜光对人体有什么损害，现在的夜光表几乎全都是用没有辐射的夜光材料制作的。但是睡觉时戴表，可能会在不知不觉中，对腕表的外观造成磨损。

4. 睡觉时戴表吗

夜光表大多采用蓄光型发光物料。也就是说，只要吸收包括阳光在内的外在光源，就能在黑暗中发光。相对来说，夜光表有着比较高的实用性，戴着它不用担心晚上看不清时间，而且感觉也很酷，所以受到了不少人的欢迎。

沛纳海的夜光一直很给力

至于睡觉，我觉得还是摘下手表比较好，并不是说夜光对人体有什么损害，现在的夜光表几乎全都是用没有辐射的夜光材料制作的。但是睡觉时戴表，可能会在不知不觉中，对腕表的外观造成磨损。

5. 睡觉能戴着手表吗

可以。睡觉带手表不影响身体健康。

6. 睡觉戴手表吗?

不好。

1.戴手表睡觉不利于手表保养

戴手表睡觉是不利于手表保养的，晚上睡觉时，人身上的皮屑、被窝里的纤维赃物等很容易沾在表壳山，并渐渐地潜入手表内部。日子一久，严重地影响手表地机件和走时的质量，尤其是当手腕露在被褥外面时，表很容易碰到床架、床头柜和墙壁上，轻则碰伤表壳，重则震坏机件。

2.戴手表睡觉对身体有影响

晚上戴手表睡觉，手表会卡紧手腕，如果长期压迫手腕动脉，会对身体健康产生影响的。有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。

3.戴着夜光表睡觉会危害身体健康

因为夜光表上的指针和刻度盘上的发光材料是由对人体有害的镭和硫化锌混合而成的。镭放出的射线可以激发硫化锌晶体发光。人戴着夜光表睡觉，身体就会在睡眠中受到8～9个小时的镭辐射，危害身体的健康。

4.戴手表睡觉容易带来不必要的损失

由于手表及表带均有棱角，人在睡觉时又经常扭动身躯。因此，戴手表睡觉易对针织蚊帐、内衣及被褥发生钩丝，甚至钩破，造成不必要的损失。

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对我们产生不利的后果，所以在我们睡觉之前记得脱掉戴在手上的手表。

7. 睡觉带手表吗?

睡觉戴手表对手表的保养和人体健康都不利,睡觉前最好把表取下来，放到桌子上.

1.不少人有戴手表睡觉的习惯，其实这样对手表的保养和人体健康都不利。专家分析说，手表特别是夜光手表有镭辐射，量虽极微，但长期积累对身体总没有益处。

2.不能把手表戴在手腕子上睡觉，如果手表是夜光表，就会给身体带来不利影响。这是因为夜光表的指针和刻度盘上涂的发光材料，主要是镭和硫化锌的混合物，镭放出的射线能激发硫化锌晶体发光，睡觉时，如果戴着表，人体就会受到八至九小时的镭辐射，对人体有一定危害。因此，睡觉前，最好把夜光表取下来，放到桌子上。

3.手表本身有磁，晚上睡觉基本一个动作不变，会影响身体的平衡。

8. 戴手表睡觉好吗?

不是夜光的机械表晚上也不可以戴着

晚上睡觉的时候不应该佩戴手表，把手表脱下来放置其他地方，因为戴手表睡觉,尤其是戴着夜光表睡觉,会危害身体健康。因为夜光表上的指针和刻度盘上的发光材料是由对人体有害的镭和硫化锌混合而成的。人戴着夜光表睡觉,身体就会在睡眠中受到8～9个小时的镭辐射,危害身体的健康。晚上戴着手表睡觉很容易磕碰的床头，对手表造成损坏。还有我们睡觉要放松，如果戴着手表会搁着身体，影响睡眠质量

9. 可以戴手表睡觉吗

不可以，会影响睡眠质量。 睡眠环境要光线宜暗，保持安静，尽量不要开灯睡觉。卧室避免放置过多的电器，以确保人脑休息中不受太多干扰。此外，也不要佩戴项链、手镯、戒指、手表、假牙、手机等物品睡觉。 其他影响睡眠的因素： 睡眠卧向：所谓卧向，是指睡眠时头足的方向位置。 唐梁说，尽量避免北首而卧。古代养生家在这一点上基本一致。认为北方主冬主寒，恐北首而卧阴寒之气直伤人体元阳，损害元神之府。

10. 睡觉需要戴手表吗

第一不利于手表的保养，第二不利于身体健康